Tu cerebro: ¿aliado o saboteador de tu cambio?
Hace poco trabajé con una persona que me dijo:“He intentado de todo para cambiar, pero sigo igual”.Y descubrí algo importante: su cerebro estaba trabajando en su contra. Cuando nos enfocamos únicamente en los problemas, activamos en el cerebro lo que la neurociencia llama Atractor Emocional Negativo (AEN). Este estado activa mecanismos de defensa, reduce la […]
Tu cerebro: ¿aliado o saboteador de tu cambio? Leer más »